Amêndoa Laminada (100 gramas)

Constituído por amêndoa crua, castanha de caju partida, castanha do Pará, nozes quebradas e amendoim torrado sem sal e sem casca.

Possui diversas propriedades para a nossa saúde, tais como proteger de doenças cardiovasculares, ajuda a baixar o colesterol, previne diabetes, melhora o funcionamento do intestino, retarda o envelhecimento precoce, melhora a função do cérebro e a saúde dos ossos.

Além disso, são ricas em fibras e gorduras insaturadas, que ajudam a aumentar os níveis do colesterol bom no sangue (HDL) e reduzir os níveis do colesterol ruim (LDL). As nozes estão cheias de vitaminas (principalmente C e E), minerais (como zinco, manganês e potássio) e ácidos graxos ômega-3 e ômega-6.