Damasco (100 gramas)

O damasco é conhecido por ser uma fruta muito saborosa, versátil e por  possuir diversas propriedades para a nossa saúde, pois é uma ótima fonte de vitamina A, vitamina C, potássio, fibras e antioxidantes. Além disso, o damasco ajuda  a proteger a visão, previne doenças do coração, auxilia a prevenir anemia e fortalece os ossos.