Chá de Camomila (50g)

O chá de camomila ajuda a relaxar, a tratar a insônia, a ansiedade e o nervosismo, além de aliviar problemas gastrointestinais, como má digestão, cólicas, diarréia, gastrite ou úlceras, por exemplo. 2 colheres (de chá) de flores secas de camomila. 250 mL de água fervente