Farinha de Trigo Integral (100 gramas

A farinha de trigo integral é uma excelente fonte de fibras, então auxilia para o bom funcionamento do intestino e na estabilização do nível de glicose no sangue.  Além disso, ajuda na perda de peso, fornece energia de maneira gradativa e possui diversos nutrientes como, vitaminas do complexo B, magnésio, selênio e zinco.